Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 91,25g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Макароны, Маскарпоне. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Маскарпоне, Творог (Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Легкое Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|