Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 119,81g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Golden Peanut Bio Gerstengras (Formella), HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), Formella Banane, Roh, Amlawell BIO Spirulina Pulver (Formella), Golden Peanut BIO Weizengras (Formella), TNT Magnesium Citrat, Profuel Plantein Rein, Vanilla (Formella), Alpro Kokosmilch, Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Kidney Bohnen, Alnatura Kokosöl Nativ, Heinz Tomato Ketchup 50%, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos (Formella). Välipalat/Muut: Trolli Saure Glühwürmchen, Trolli Saure Glühwürmchen, Formella Wassermelone, Frisch, Profuel Tunnelblick 2.1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|