Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 100,32g | Hh: 249,56g.
Aamiainen: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Majoneesi, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lounas: Hesburger Kaakao, Tattaripuuro, Tattaripuuro. Päivällinen: Rainbow Oriental Wok Mix, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Omenat (Gala), Tomaatit, Valio Arki Juusto, Vaasan Moniviljan Taika, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Kahvi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|