|
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 95,99g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fleur Alpine Пюре Детское Груша, Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: ФЭГ Огурцы Малосольные, Клубника, Груши. lisää...
|
|
2604 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|