Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 48,41g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: My Muesli Müslidrink Apfel-Banane. Lounas: Kaffee mit Milch, Ziegler Käsetaler, Kania Röstzwiebeln, Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind. Päivällinen: Netto Apfelsaftschorle, Bitburger Premium Pils. Välipalat/Muut: My Muesli Paleo Kokos Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|