Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 61,90g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Каждый День Булочка Сдобная, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Päivällinen: Ударница Мармелад, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Морковь Вареная. Välipalat/Muut: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|