Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 58,40g | Hh: 60,96g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Изюм, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Сметана. Lounas: Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|