Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 36,27g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Tadım Çiğ Badem İçi, Armut, Tea (Brewed). Lounas: Kemalpaşa Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kır Pidesi, Kemalpaşa Tatlısı. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|