Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 183,77g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Карп Запеченный, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yarik1390
|