|
Diät läuft weiterhin gut, ich schwanke zurzeit über den Tag bei etwa 86-87,5 Kg, bin also auf einem guten Weg, körperlich seiht man auch einige Veränderungen.
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 84,63g | Hh: 256,00g.
Lounas: Gut Langenhof Putenschnitzel, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Bofrost Kartoffelklöße, Gouda, Thomy Sonnenblumenöl, Ei. Välipalat/Muut: Sondey Haferkekse, Rockstar Blueberry, Ketchup, Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Club Mate Club Mate Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
*anerkennend pfeif* ... nur n bisschen (zu) wenig Haare auf der Brust ;-)
18 kesä 18 jäseneltä: Julara77
|
18 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Da sieht man auf jeden fall weitere veränderung,toll,wennst dein ziel erreichst 💪
18 kesä 18 jäseneltä: sbüsi
|
😂😂😘😂Rasieren ist angesagt😂😂😂😘😘
18 kesä 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
18 kesä 18 jäseneltä: Sabrina14029
|
18 kesä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Wie Willi schon schreibt, wird wöchentlich rasiert 😂😅
18 kesä 18 jäseneltä: _shrdd_
|
18 kesä 18 jäseneltä: _shrdd_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|