Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 24,70g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Água. Lounas: Guacamole com Tomates, Tomates, Alface. Päivällinen: Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Repolho, Tomates. Välipalat/Muut: Kitano Canela em Casca, Café, Italac Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ligiamaras
|