Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 74,44g | Hh: 186,20g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Просто Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Медовая Долина Мед, Свинина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: 365 Дней Арахис Необжаренный, Творожный Десерт, Красное Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|