Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 200,83g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Queso Panela, Frijoles Negros, Aceite Vegetal, Huevo. Lounas: Aguacate, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: San Rafael Pechuga de Pavo, Atún Fresco. Välipalat/Muut: Pure Nature Mora Azul, Avena, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Frijoles Negros. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|