Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 94,73g | Hh: 197,11g.
Aamiainen: Manzanas Granny Smith, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Lounas: Taco de Carnitas. Päivällinen: Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Thins Multigrano. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Manzanas Granny Smith, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|