Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 31,58g | Hh: 69,06g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Café. Lounas: Banana Prata. Päivällinen: Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquilabab
|