Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
104 kcal
|
Rasva: 6,34g | Prot: 9,80g | Hh: 5,37g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|