Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 9,43g | Prot: 34,07g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Itambé Coalhada Desnatada, Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café, Café. Lounas: Abobrinha Italiana, Tomates, Alface de Folha Verde, Almeirão, Cebolas, Peixe. Päivällinen: Fiore Coalhada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regiane.aparecida.oliveira
|