Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 91,07g | Hh: 38,46g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Яйцо (Целое), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, O'Zera Шоколад 97,7%, Оливковое Масло, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|