Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 63,50g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Русский Дар Квас, Очаковский Квас, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Арахис, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Сырный Соус, Теремок Окрошка, Белый Хлеб, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|