Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 26,24g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Арахис, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|