Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 70,28g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Nektarinen, Birkenhof Möhrengemüse, Berida Wildlachsfilet, TAO Sweet Chili Sauce , McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites. Päivällinen: Avocado, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Snickers Snickers , Gelbe Paprika. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Meisterin im Halten, oder ;-)? Naja immer noch besser, als mehr. Morgen gibt's bestimmt den großen "Wusch" ;-). LG
19 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Haha ja scheinbar 😂 stimmt besser als mehr ! Ja bei dem vielen Sport den ich mache gerade müsste es jetzt langsam mal wieder runter gehen 🙈 es bleibt spannend
19 kesä 18 jäseneltä: dorosp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|