Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 135,66g | Prot: 93,61g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Ströck Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Hamburger, Freshy Kornspitz mit Schinken und Käse. Päivällinen: Radatz Berner Würstel. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up Black'n White. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|