Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 101,55g | Hh: 194,97g.
Aamiainen: АВК Trufalie, Корона Черный Шоколад 71%, Кофе, Молоко, Изюм, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной 🥒🍅, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховое Пюре без Масла, Щи с Курицей. Päivällinen: Клубника, Сто Пудов Семена Льна, Йогурт Домашний, Творог 5%. Välipalat/Muut: Своя Линия Арахис в Сахаре с Кунжутом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Кукурузное Печенье, Банан, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|