Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 78,28g | Hh: 162,01g.
Aamiainen: 혼합 견과류, 단호박찜, 두부부침, 수박, 소세지빵, 청정원 딸기잼, 모닝빵. Lounas: 쌈장, 오이고추, 열무김치, 소세지, 계란후라이, 김치볶음밥. Päivällinen: 맥주, 소주 소주, 닭갈비. Välipalat/Muut: 군만두, 탕수육, 크라운 초코하임. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|