Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 113,05g | Prot: 130,25g | Hh: 26,09g.
Lounas: 부경미트 킬바사 소시지, 서울우유 체다치즈 (20g), 부경미트 소시지 링귀사. Päivällinen: 보신탕, 라이트 맥주, 닭 날개. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|