Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 79,82g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Яблоко, Вода, Черешня, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lounas: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Кофе, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|