Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 75,51g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Куриное Филе, Oltermanni Сливочный Сыр, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница, Молочный Шоколад с Грецким Орехом и Хрустящими Шариками, Капучино. Lounas: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Молоко, Апельсин, Киви, Банан. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Белый Хлеб, Киви, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Миндаль, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|