|
İKİ RESİM ARASINDA 19 KG FARK VAR . DİĞER FARKLARIDA SİZ YAZIN MOTİVE OLMAM LAZIM
|
304 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 20,16g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Tatlı Kiraz, Süt. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
3204 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
baya toplanmış sınız.
sıkılaşma gözle fark ediliyor.
önceki resme göre duruşunuz değişmiş daha dik duruyorsunuz.
devaam başarılar💪
19 kesä 18 jäseneltä: hilalert
|
Biz kendimize bakınca fazla anlamasakta böyle fotoğrafları karşılaştırma yapınca çok net belli oluyor tebrikler böyle devam edin 😊👏👏
20 kesä 18 jäseneltä: Dlbkt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|