Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 115,73g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Якитория Стейк из Лосося, Капуста Тушеная, Мармелад, Белевские Сладости Зефир . Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы. Välipalat/Muut: Груши, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|