Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 164,25g | Prot: 152,73g | Hh: 23,85g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самсон Котлеты Домашние, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Морское Содружество Карп в Томатном Соусе, Яйцо, Мираторг Котлеты Вкусные, Semki Ядра Подсолнечника Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|