Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 28,01g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , не Молоко Овсяное Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Запеченная или Жареная Пикша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Фисташки, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na-ers1997
|