Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 79,00g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре. Lounas: ВкусВилл Сок Яблочный, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Холодец Куриный. Päivällinen: Pure Protein Протеин Шоколадный. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Nestle Мороженое Экстрем, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|