|
Ещё чуток 😬
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 159,51g | Hh: 74,82g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lounas: Имбирь, Савушкин Кефир 0%, Консервированный Тунец, Помидоры. Päivällinen: Помидоры Черри, Имбирь, Куриное Филе, Огурец. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|