Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 90,45g | Hh: 205,16g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Творожные Оладьи с Кабачком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Простоквашино Творог 2%. Lounas: Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Тимоша Козинак Арахисовый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Черешня, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|