Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
148,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 96,71g | Prot: 106,41g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сельдерей, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Lounas: Фундук Фундук, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|