Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Анна Скоробач
Päiväkirja
20 kesä 18
Päiväkirja - Анна Скоробач, 20 kesä 18
Profiili - Анна Скоробач
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
91 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19 kg
.
Vielä jäljellä:
21 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 kesäkuuta 2018:
1870 kcal
Rasva: 92,17g | Prot: 38,83g | Hh: 226,14g.
Aamiainen:
Жареная Картошка.
Lounas:
Тавр Сардельки Шпикачки, Макароны Жареные, Шин-Лайн Мороженое "Бомба", Кетчуп.
lisää...
2575 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Анна Скоробач
Näytä täydellinen historia