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Salut tout le monde, j'ai une question : je sais que les huiles d'olive, colza etc. sont bonnes pour la santé, mais est-ce qu'il me suffit de compter le filet d'huile que je mets dans l'eau des pâtes ou du riz, ou est-ce qu'il faut carrément en rajouter dans l'assiette ?
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3106 kcal
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Rasva: 109,15g | Prot: 126,51g | Hh: 393,68g.
Aamiainen: St Michel Sablé de Retz, Pommes Pink Lady, Thé Noir, Oeuf sur le Plat. Lounas: Salade Verte, Ducros Curry Poudre, Poivre Noir, Sel, Carottes, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Panés de Colin d'alaska, Auchan Pizza Nordique. Välipalat/Muut: Grany Barre Fraises et Framboises, Pomme, Auchan Amandes Grillées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Eau de Robinet, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. lisää...
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1719 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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