Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 62,58g | Hh: 12,56g.
Aamiainen: Sabritas Chicharrones. Lounas: Jamón de Pavo, Tocino, Chuleta de Cerdo Frita. Päivällinen: Fresas, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Sabritas Cacahuates Salados. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|