Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 114,33g | Hh: 76,84g.
Aamiainen: Персики, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lounas: Миндаль, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Персики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Рулетики из Грудки с Сыром и Черносливом. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фундук Фундук, Миндаль. Välipalat/Muut: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Нектарины, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Персики, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лазовский Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|