|
|
1976 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 61,03g | Hh: 229,58g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Vollkorn Toast, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere. Lounas: Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen , Petersilie, Thomy Sonnenblumenöl, Cucina Condimento Bianco, Gut & Günstig Cornichons, Tomaten, K-Classic Lyoner in Streifen. Päivällinen: Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Danone Dany Sahne Schoko, Kiwi, Aprikosen, Nektarinen, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
2825 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 16 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 51 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|