|
|
930 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 68,68g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Словяночка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кокос, Банан, Звенигора Творог 5%. Lounas: Словяночка Кефир 1%. Päivällinen: Словяночка Кефир 1%, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Словяночка Кефир 1%. lisää...
|
|
2725 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Объясните, пожалуйста, что это он считает?😱
20 kesä 18 jäseneltä: elenaiva24
|
20 kesä 18 jäseneltä: anna567104
|
Приложение считает сон и отдых) Сон тоже сжигает калории)
20 kesä 18 jäseneltä: inna171
|
За 24 часа человек тратит определённое количество калорий, это и называется основной обмен веществ.
20 kesä 18 jäseneltä: ireneykovenko
|
То что человек тратит на обеспечение органов, даже во сне мы тратим энергию (калории).
20 kesä 18 jäseneltä: ireneykovenko
|
А исходя из каких данных? Я же не ввожу количество часов сна
20 kesä 18 jäseneltä: elenaiva24
|
время сна можно менять.Онм дают базовые 8 часов
20 kesä 18 jäseneltä: katayhe
|
В сутках 24 часа - то , что не тратится на упражнения, считается, как сон или отдых ... больше упражнений - меньше отдыха
20 kesä 18 jäseneltä: Irina777voit
|
Ну и норм, можно считать - это базовый обмен:)
22 kesä 18 jäseneltä: adeptess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaiva24
|