Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 57,73g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: 사과, 쑥떡. Lounas: 단호박찜, 감귤, 장조림, 비빔밥, 본죽 아침엔본죽 전복버섯죽. Päivällinen: 배, 소고기등심, 육회. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|