Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 75,44g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Amandelmelk Original, Ei, Quaker Havermout (50g). Lounas: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Caesar Salade Dressing, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. Päivällinen: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Boni Geraspte Kaas, AH Courgette Spaghetti. Välipalat/Muut: Kalkoen Worst, Aldi Brownie , Appel, Tropicana Antioxidants, Nalu Nalu, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_verbiest
|