|
Надеюсь завтра увидеть долгожданную пятерочку на весах! 🙈
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 71,18g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлеб с Отрубями. Lounas: Corny Big Coconut, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Grow Food Фарфале . Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Персики, Черешня, Pure Protein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|