Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 107,10g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Томмолоко Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сметана 10%, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lounas: Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Päivällinen: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лимон, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kamis Горчица Французская. Välipalat/Muut: Parmalat Кефир 1%, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|