Решила немного разнообразить завтрак, не варенная, а жаренная овсянка 😅😅😅 Точнее оладушки овсянные) Забыла взвесить сколько насыпала +груша Думаю вышло не больше 350 ккал
|
924 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 67,58g | Hh: 100,31g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Груша Желтая, не Молоко Овсяное Молоко. Lounas: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, SPAR Овощи на Пару. Välipalat/Muut: Level Up 100% Whey Protein, Фисташки, Яблоко. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na-ers1997
|