Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 87,73g | Hh: 16,54g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Alco Milanesa De Pollo Natural. Lounas: Sabritas Chicharrones, Tequila, Michelob Ultra Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|