Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 37,72g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Costelinha. Päivällinen: Pringles Batata Pringles. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poliana lisboa
|