Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 66,11g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Manga Palmer. Lounas: Santa Helena Paçoquita (15g), Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. Päivällinen: Nutella Nutella, Itambé Doce de Leite Tradicional, Lacta Bis, Brigadeiro, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|