Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 107,05g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Помидор Запеченный, Куриное Филе. Päivällinen: Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Меридиан Горбуша Слабосоленая. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|